Toen ik trouwde en moeder werd, ben ik een slechte slaper geworden. Inslapen gaat prima, maar midden in de nacht word ik wakker en dan lig ik uren wakker. Niet te piekeren, ik ben gewoon wakker en tegen een uur of zes dommel ik weer in. Hoe pittig is dan de wekker die om 7 uur afgaat! De voor…
In het voorjaar stond ik op de Gezondheidsbeurs in Utrecht voor de Neoquartz matrassen. Ik werd zo vriendelijk benaderd met de vraag of ik in september wilde collecteren voor de brandwondenstichting, dat ik ja zei. Waarom ook niet. Ik wil best een paar avonden vrijmaken voor het goede doel. Ik heb ervoor gekozen niet te doneren aan grotere organisaties;…
Slecht zien, bijziendheid? Bij veel mensen gaan dan geen alarmbellen rinkelen en dat zou helaas wel moeten. Maar het is nog niet te laat! Deze blog gaat over de enorme risico’s van hoge bijziendheid, mogelijke leefstijlaanpassingen en over de risico’s van blauw/ledlicht en uv-licht. Tot slot enkele oefeningen om de ogen te ontspannen. Als je vroeger bijziend was, droeg je…
In augustus heb ik een rondreis door…
Denk jij dat de grootste, hoogste en…